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让肌肤水嫩白皙的方法

现代人的生活压力大,导致我们的肌肤也出现了较大的问题。毛孔粗大、黑头丛生等肌肤问题一直困扰着我们。如何才能有效地改善肌肤出现的问题呢?我为大家总结了几种消除毛孔的方法。

多吃含维生素C的食物

维生素C能促进新陈代谢,使肌肤的老化角质去除,改善肤质的油腻性。常吃樱桃、柠檬、猕猴桃等维生素C含量高的食物或服用维生素C,即可收缩毛孔,改善肌肤状况。

注意肌肤保水,同时每天八杯水

肌肤与身体缺水都会造成角质老化,从而出现毛孔扩张的现象。每天用保湿水擦拭脸部,然后用乳液锁水可保持肌肤的水润度进而收缩毛孔。同时,每天喝八杯水促进新陈代谢,让皮肤构质饱满而富有弹性。

忌烟酒,同时少喝饮料

烟和酒对人体的神经和血管均有影响,从而影响皮肤细胞的正常调节功能,使得毛囊肿大,毛孔加深。用水代替饮料,保持良好的生活习惯,有利于您摆脱洞洞肌,还原婴儿脸!

少吃辛辣或刺激性食物

常吃辛辣的食物可能会气虚,导致免疫力下降,这时,各种病菌就会攻击攻击毛孔,使其变大、红肿,甚至引起毛囊炎。因多使用绿色蔬菜,促进体内的有毒物质排出体外,达到收缩毛孔的目的。

现代人的生活压力大,导致我们的肌肤也出现了较大的问题。毛孔粗大、黑头丛生等肌肤问题一直困扰着我们。如何才能有效地改善肌肤出现的问题呢?我为大家总结了几种消除毛孔的方法。

劳逸结合,避免晚睡

晚上22:00到凌晨2:00是皮肤新陈代谢的黄金时期,如果身体没有入睡,皮肤就不能有效地处理皮肤及身体的代谢废物。而此时毛孔却处于扩张状态,外界的有害物质很容易就入侵到毛孔里。同时熬夜也会使激素调节紊乱,诱发粉刺和黑头等状况。

保持肌肤健康迷人,一定要坚持如上5个好习惯,俗话说:没有丑女人只有懒女人。当你拥有婴儿般嫩白柔滑的肌肤的时候,也会让人感觉更你有女人的韵味与优雅。

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